راهنمای جامع آموزش صخره‌نوردی داخل مرکز
جهت شروع روی مسیر سنگنوردی داخل مرکز، یک راهنما اساسی به شما معرفی می‌شود. این مطلب ، با لوازم ضروری ، اصول پایه صعود ، همچنین توصیه‌ها ایمنی برای کاهش از آسیب‌دیدگی‌ها احتمالی می‌پردازیم. علاوه بر این به بررسی برنامه‌های مربی‌گری مناسب به مقاطع گوناگون صخره‌نوردان توجه می‌گردد . شروع سنگ